春季招生‖“瑜”你相遇 美丽大“伽”——成人瑜伽专业

活出自我，活出自信！

寓教于乐，塑造形体！

成人瑜伽课招生了！

招生咨询电话：82030657

愿“瑜”你相遇 ，美丽大“伽”

瑜伽既可以加强心肺功能，提高新陈代谢，促进血液循环，增强身体柔软度，让身体更加有弹性。又可以使其充满自信，热爱生活，可谓是有益身心的一种运动。

教师简介

孙秀珠老师从事瑜伽教学16余年，具有高级教练资格证，曾系统学习中印瑜伽《舞韵瑜伽》、《孕产瑜伽》等导师课程，以及《阴瑜伽教培》、《全美瑜伽联盟RYT200》、《内关流》的课程培训，并取得相关资格证书。注重在安全的基础上引导学员做好瑜伽体式，注重培养力量与柔韧之间的平衡关系，协调全身肌肉，稳定骨骼，配合呼吸，重建内心和身体的链接。擅长体式练习、呼吸冥想、哈他瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽等课程。

开学时间：

2024年3月7日

上课时间：

周四  9:00-10:00

周日14:30-15:30

     让我们一起加入到瑜伽养生的队列中，为我们生活增添一份健康活力！