“知‘食’就是力量”宣传倡议活动来啦!

   为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年) 》和《国民营养计划(2017-2030年) 》，践行《中国居民膳食指南(2022)》，济南市妇女儿童活动中心积极响应联合国儿童基金会驻华办事处与中国营养学会号召，按照山东省妇女儿童活动中心关于印发《开展“就是力量全民营养周宣传倡导活动》的通知要求，将在2022年全民营养周暨“5.20"中国学生营养日开展“‘知食’就是力量”宣传倡导活动。

   今年全民营养周的主题是：“会烹会选 会看标签”，学生营养日的主题是：“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。 那“知食”中的“食”又是什么呢？

   近年来，中国城乡儿童超重和肥胖率迅速攀升。2020年，6-17岁儿童超重、肥胖发生率达到19%，且逐年持续上升。不断变化的食物环境、方便价廉的过度加工食品，以及针对儿童青少年群体无孔不入的广告和营销活动，都是儿童超重肥胖率逐年上升的“幕后推手”。

   为了提升青少年儿童的营养素养，帮助他们做出健康的膳食选择，中心基于“每天吃五种蔬菜”，“合理选择零食”，“少吃高脂、 高盐、高糖的加工食品”，“足量饮水、不喝/少喝含糖饮料”，“一起动起来"，"充足睡眠”等六个方面开展“知食就是力量"倡议活动，帮助儿童青少年和家长们了解更多的健康膳食知识，提升营养素养，共同预防儿童青少年超重肥胖。

    “‘知食’就是力量”！让孩子们了解每种食物热量，学会选择健康的食物，从“知食”的力量中受益，享有更加健康积极的人生，行动起来，给每个儿童一个健康的未来！